भावनिक बुद्धिमत्ता व मानसिक स्वास्थ्य — आनंदी मन आनंदी जीवन
| 📞 +91 97022 05473
वैयक्तिक व संस्थात्मक प्रशिक्षण

आमचे प्रशिक्षण कार्यक्रम आणि कार्यशाळा

विद्यार्थी, पालक, कॉर्पोरेट कर्मचारी आणि वैयक्तिक पातळीवर भावनिक बुद्धिमत्ता विकसित करण्यासाठी आखलेले परिणामकारक कोर्सेस.

सर्व वयोगटातील व्यक्ती, गृहिणी, नोकरदार व व्यावसायिक ⏱️ ४ आठवडे (साप्ताहिक २ सत्रे)

द माइंड वर्कआउट जिम - मूलभूत मानसिक फिटनेस

🌐 स्वरूप (Format): ऑनलाईन आणि ऑफलाईन कार्यशाळा

शरीरासाठी जसा व्यायामशाळेचा सराव लागतो, तसेच मनासाठी रोजच्या भावनिक व्यायामांची गरज असते. ६ स्तंभांवर आधारित प्रात्यक्षिक सराव.

✨ मुख्य वैशिष्ट्ये (Key Highlights):
  • ✓ दररोजचे ५ मिनिटांचे माइंड वर्कआउट व्यायाम
  • ✓ भावनिक समतोल आणि स्व-संवाद सुधारणा
  • ✓ ताण नियंत्रण तंत्र आणि प्राणायाम
  • ✓ वैयक्तिक मार्गदर्शक कृती आराखडा
कंपन्या, टीम लीडर्स, मॅनेजर्स आणि कर्मचारी ⏱️ १ किंवा २ दिवसांची सघन कार्यशाळा / मॉड्युलर सिरीज

कॉर्पोरेट भावनिक बुद्धिमत्ता आणि कार्यक्षमता

🌐 स्वरूप (Format): कंपनीच्या कार्यालयात किंवा ऑनलाईन वेबिनार

कार्यालयातील कामाचा ताण, सहकाऱ्यांमधील संवाद, बर्नआउट रोखणे आणि भावनिक बुद्धिमत्तेच्या बळावर उच्च कार्यक्षमता गाठणे.

✨ मुख्य वैशिष्ट्ये (Key Highlights):
  • ✓ कामाच्या दबावात शांत आणि प्रभावी निर्णयक्षमता
  • ✓ सहकाऱ्यांमधील सुसंवाद आणि मतभेद निवारण
  • ✓ कामाचा ताण आणि घरचे जीवन यांच्यात सुवर्णमध्य
  • ✓ टीममधील विश्वास आणि उत्पादकतेत वाढ
शालेय व महाविद्यालयीन विद्यार्थी आणि स्पर्धा परीक्षांचे उमेदवार ⏱️ ३ तासांची विशेष कार्यशाळा किंवा २ आठवड्यांचा कोर्स

विद्यार्थी ताणमुक्ती आणि एकाग्रता विकास

🌐 स्वरूप (Format): शाळा, महाविद्यालये व क्लासेसमध्ये प्रत्यक्ष

परीक्षेची भीती, मोबाईलचे व्यसन, अभ्यासात एकाग्रतेचा अभाव यावर मात करण्यासाठी विद्यार्थ्यांसाठी खास तयार केलेले सत्र.

✨ मुख्य वैशिष्ट्ये (Key Highlights):
  • ✓ परीक्षेच्या वेळेस येणाऱ्या घबराटीवर नियंत्रण तंत्र
  • ✓ मोबाईल आणि सोशल मीडियाचे व्यसन कमी करण्याचे मार्ग
  • ✓ अभ्यासातील लक्ष केंद्रित करण्याचे माइंडफुलनेस सराव
  • ✓ पालक आणि विद्यार्थ्यांमधील सुसंवाद
चिंता, ताण, नातेसंबंधातील समस्या अनुभवणाऱ्या व्यक्ती ⏱️ ६० मिनिटांचे वैयक्तिक सत्र (गोपनीय)

वैयक्तिक भावनिक मार्गदर्शन आणि समुपदेशन (1-on-1)

🌐 स्वरूप (Format): व्हिडिओ कॉल किंवा प्रत्यक्ष समोरासमोर भेट

संपूर्ण गोपनीयतेमध्ये तुमच्या मनातील गुंतागुंत सोडवून मनःशांती आणि आत्मविश्वास मिळवण्यासाठी तज्ज्ञ मार्गदर्शकाची साथ.

✨ मुख्य वैशिष्ट्ये (Key Highlights):
  • ✓ १००% खाजगी आणि सुरक्षित संवाद वातावरण
  • ✓ कोणताही पूर्वग्रह न ठेवता सहानुभूतीने ऐकून घेणे
  • ✓ समस्यांच्या मूळाशी जाऊन उपाय शोधणे
  • ✓ सातत्यपूर्ण पाठपुरावा आणि सराव

"मनःशांती हीच खरी समृद्धी!"

मानसिक आरोग्य म्हणजे केवळ समस्या सोडवणे नव्हे, तर आयुष्यातील प्रत्येक क्षणात समाधानाने आणि आत्मविश्वासाने जगणे.

💬 WhatsApp: +91 97022 05473